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Selbstbestimmt arbeiten gegen Stress und Burnout

Februar 15th, 2011 · Keine Kommentare

F.S.: Schier unglaubliche Ergebnisse kommen heutzutage durch Umfragen ans Tageslicht. So berichtete beispielsweise die Märkische Allgemeine gestern von vielen durch ihre Arbeit total überforderten Menschen. Laut repräsentativer Umfrage des Instituts für Angewandte Psychologie (IfAP) in Köln, an der 4378 Personen teilgenommen haben, sagten 81 Prozent, dass sie sich durch ihre Arbeit überlastet fühlen.

Dem entsprechen auch Erkenntnisse der in der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit (OECD) zusammengeschlossenen Länder, denen zufolge immer mehr Menschen aus Gründen psychischer Überlastung um Frühpension nachsuchen. Trauriger Weltrekordinhaber hierbei ist Dänemark, wo sich die Zahl solcher Fälle seit 1995 glatt verdoppelte. OECD-Studienleiter Christopher Prinz zufolge sind von dem Trend auch ständig jüngere Arbeitnehmer betroffen.

Die deutsche IfAP Umfrage egab weiter, dass sich fast alle (96 Prozent) eine Veränderung in ihrem Leben wünschen. Der in der Arbeit geforderte Perfektionismus schwappt in die Verhaltensweisen der Freizeit über und so wirkt diese nicht mehr erholsam, sondern stressfördernd. Zeit, Ruhe und Geborgenheit sind Wunschzustände, denen sich, wie zu vermuten ist, noch am ehesten die Menschen annähern können, welche im Wesentlichen ihre Arbeit und Zeit nach eigenem Willen organisieren können. Dieser Trend ist weltweit zu beobachten. 

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